9 клас
КВІТЕНЬ
Завдання 9 класу «Фізична культура»
Класрум
https://classroom.google.com/c/NjIwMzkwOTMyMzE3?hl=ru&cjc=f3bozca
Підключення до уроків
https://meet.google.com/syi-wskh-tqc
| № п/п | Дата | Тема уроку | Завдання | Посилання | |||
| 1 | 01.04 | Організуючі і стройові вправи. ЗРВ та спеціальні вправи. Вправи для розвитку сили: згинання і розгинання рук в упорі лежачи; підтягування у висі та у висі лежачи на перекладині; присідання на одній та двох ногах; вправи з гантелями, з подоланням ваги партнера, вправи на силових тренажерах. Прийом м’яча після подачі в задану зону. Блокування нападаючого удару. Навчальна гра. | Виконати розминку, переглянути відео. | https://www.youtube.com/watch?v=GyxBNiNMDv0 https://rada.info/upload/users_files/44499135/18fa013f6eb1fc57523a54640d5b970a.pdf
| |||
| 2 | 03.04 | Організуючі і стройові вправи. ЗРВ та спеціальні вправи. Вправи для розвитку гнучкості: вправи з широкою амплітудою рухів руками і ногами; махові рухи; активні та пасивні нахили; вправи на розтягування; вправи з скакалкою. Прийом м’яча після подачі в задану зону. Взаємодії гравців передньої лінії під час прийому м’яча. Прямий нападаючий удар з передачі партнера. Навчальна гра. | Виконати розминку, переглянути відео та виконати завдання за посиланням. | https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4 https://naurok.com.ua/prezentaciya-nizhnya-pryama-ta-bokovi-podachi-v-voleyboli-324926.html
| |||
| 3 | 04.04 | Організуючі і стройові вправи. ЗРВ та спеціальні вправи. Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей: стрибки з місця в довжину та висоту; серійні стрибки з поштовхом однієї та двох ніг; вистрибування з присіду; стрибки «в глибину» з наступним вистрибуванням у гору; кидки і ловіння набивного м’яча (1 кг) в парах. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Прямий нападаючий удар з передачі партнера. Навчальна гра. | Виконати розминку, переглянути відео та виконати завдання за посиланням. | https://www.youtube.com/watch?v=tgJIbF4NMpg&t=2s hps://vseosvita.ua/library/prezentacia-vidi-podac-u-volejboli-381005.htttml | |||
| 4 | 08.04 | Організуючі і стройові вправи. ЗРВ та спеціальні вправи. Біг зі зміною швидкості і напряму за сигналом. Верхня пряма подача (6 спроб) - контрольний норматив. Хл. 4; 3; 2. Дівч. 3; 1. Взаємодії гравців передньої лінії під час прийому м’яча. Прийом м’яча після подачі в задану зону. Навчальна гра. | Виконати розминку, переглянути відео та виконати завдання за посиланням. | https://www.youtube.com/watch?v=InQmLPZ3Vkc https://vseosvita.ua/library/prezentacia-pravila-gri-v-volejbol-235148.html
| |||
| 5 | 10.04 | Організуючі і стройові вправи. ЗРВ та спеціальні вправи. Вправи для розвитку сили: згинання і розгинання рук в упорі лежачи; підтягування у висі та у висі лежачи на перекладині; присідання на одній та двох ногах; вправи з гантелями, з подоланням ваги партнера, вправи на силових тренажерах. Прямий нападаючий удар | Виконати розминку, переглянути відео та виконати завдання за посиланням. | https://www.youtube.com/watch?v=u1VPn57BHLc https://vseosvita.ua/library/prezentacia-na-temu-volejbol-287107.html https://naurok.com.ua/test/voleybol-7-klas-941441.html
| |||
| 6 | 11.04 | Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у довжину з місця. Метання набивних м'ячів із положення лежачи. Рівномірний біг до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці). | Виконати розминку, переглянути відео та виконати завдання за посиланням. | https://www.youtube.com/watch?v=AE-RFFgrBzk
| |||
